Mit Widerstand trainieren
Elastikbänder sind ideal, um gelenkschonend Muskeln aufzubauen, die Fettverbrennung anzuheizen und den Körper zu straffen. Noch vielseitiger wird das Workout mit dem Set aus drei Mini-Elastikbändern in unterschiedlichen Widerstandsstufen: Die Light- (5 kg) und die Medium-Variante (6 kg) eignen sich für das Training des gesamten Körpers sowie für das intensivere Training des Oberkörpers. Die Hard-Variante (7 kg) ist ideal für das fortgeschrittene Krafttraining der unteren Körperhälfte. Wem das nicht ausreicht, kann für noch mehr Widerstand mehrere Bänder gleichzeitig nutzen. Die Intensität der Übungen lässt sich jederzeit anpassen, indem man die Bewegungen größer oder kleiner ausführt. Im dazugehörigen Täschchen können die Bänder überallhin mitgenommen und kompakt verstaut werden. Darüber hinaus findet sich im Inneren der Tasche ein QR-Code zu kostenlosen Videokursen und einem Trainingsposter.
Die DOMYOS Elastikbänder 3-er Set Textil (Widerstand 5-6-7 kg) sind inklusive Aufbewahrungstäschchen für 19,99 Euro in ausgewählten DECATHLON Stores und unter www.decathlon.de erhältlich.