Für ein intensives Muskeltraining
Dieser zum Teil mit Wasser gefüllte Fitnessball bringt unser Workout auf ein neues Level. Die Bewegung des Wassers während der Übungen zwingt die Muskeln zu dynamischen Anpassungen, um das Gleichgewicht zu halten. Vor allem tieferliegende Muskelgruppen werden durch das Ausbalancieren wesentlich stärker aktiviert und mehr beansprucht als bei Übungen mit einem gewöhnlichen Medizinball.
Als Alternative zu Hanteln, um das Gleichgewicht zu trainieren oder für Cardio-Stützübungen: Mit diesem Ball erhöht sich nicht nur der Schwierigkeitsgrad, sondern auch der Spaß-Faktor beim Training. Wer noch mehr Inspiration fürs Workout mit dem Wasserball braucht, nutzt einfach den beiliegenden QR-Code und erhält Übungsvideos und Anleitungen von zertifizierten Fitnesstrainer:innen.
Der DOMYOS Wasserball Fitness ist in 3 Gewichtskategorien (1 bis 3 kg) ab 19,99 Euro in ausgewählten DECATHLON Stores und unter www.decathlon.de erhältlich.