Mit Widerstand trainieren
Wasser erzeugt einen höheren Widerstand als Luft. Das bedeutet: Für dieselben Bewegungen muss man im Wasser deutlich mehr Kraft aufwenden. Die Muskeln arbeiten intensiver, ohne dass es uns bewusst wird. Noch fordernder und abwechslungsreicher wird Aquafitness mit den chlorresistenten Elastikbändern von NABAIJI. Je stärker das Fitnessband gedehnt wird, desto größer ist der Trainingseffekt auch für tiefer liegende Muskeln.
Die leichten, rutschfesten Bänder lassen sich vielfältig verwenden: Man kann sie mit beiden Händen greifen, spannt sie um Knöchel, Oberschenkel oder Ellenbogen und arbeitet gegen den Widerstand, um die Muskulatur von Armen, Beinen, Rücken, Brust und Schultern zu stärken.
Das NABAIJI Elastikband ist in unterschiedlichen Widerstandsstufen (5 bis 25 kg) ab 4,99 Euro in ausgewählten DECATHLON Stores und unter www.decathlon.de erhältlich.