Aqua-Fitness ist immer noch als „Larifari-Sport“ verschrien. Zu Unrecht, denn das Training im Wasser ist durch den hohen Widerstand besonders wirkungsvoll und anstrengend, schont jedoch durch den Auftrieb die Gelenke. Und ist daher für Jede und Jeden geeignet, der sich gerne im Wasser bewegt. Aber das Beste: Eine Minute Aquagymnastik bringt so viel wie fünf Minuten Trockenübungen! Mit dem speziellen Gadget von DECATHLON wird das Workout noch effektiver.

Schwimmgürtel Aquagym: Gibt Dir den nötigen Auftrieb

Das ideale Hilfsmittel bei der Aquagymnastik oder beim Aqua-Jogging ist ein Schwimmgürtel. Er bietet so viel Auftrieb, dass selbst im tiefen Wasser das Laufen ohne Ausgleichbewegungen möglich ist. Der Körper bleibt immer aufrecht und wir können uns voll und ganz auf die Übungen konzentrieren und sie kontrolliert ausführen. Der Gürtel besteht aus weichem EVA-Schaumstoff und passt sich jedem Körper an. Durch die zentrale Position (der verstellbare Nylongurt sollte auf Bauchnabelhöhe sitzen) ist eine gute Stabilität bei jeder Wassertiefe und Bewegung gewährleistet. Außerdem unterstützt das höhere Rückenteil zusätzlich die Lendenwirbelsäule.

Der Schwimmgürtel Aquagym ist für 17,54 Euro in drei Größen (S, M, L) in allen DECATHLON Stores und unter www.decathlon.de erhältlich.