Strap Trainer 100 / KUK PRESSEARCHIV

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k.u.k. verantwortet die Pressearbeit für folgende Länder: Deutschland

_{Von A wie Aquajogging über S wie Slackline bis hin zu Z wie Zumba: Aus über 35.000 Produkten für nahezu 100 Sportarten findet bei DECATHLON jeder Sportfan, egal ob Anfänger oder Profi, das für sich passende Equipment. Und das zum besten Preis-Leistungs-Verhältnis, denn das Unternehmen bedient die gesamte Wertschöpfungskette – von der Forschung und Entwicklung bis hin zum Verkauf – selbst. Die Produkte sind in Deutschland in über 75 DECATHLON-Filialen und auch online erhältlich. Weltweit gehört das französische Unternehmen mit rund 11 Mrd. € Umsatz und mehr als 75.000 Mitarbeitern zu den größten Sportartikelherstellern.}

Strap Trainer 100

Überfüllte Gyms, mieses Wetter, wenig Zeit – Ausreden, warum wir unser Workout sausen lassen, gibt es viele. Dabei braucht ein effektives Training weder ein Fitnessstudio noch teures Equipment. Das eigene Körpergewicht und die Fitness-Minis von DECATHLON reichen aus, um unseren Körper ruckzuck auf Hochtouren zu bringen. Und bei schönem Wetter wird das Workout einfach auf die Terrasse oder in den Garten verlegt.

Strap Trainer 100: Reinhängen lohnt sich!

Das Strap Training ist ein einfaches, aber enorm effektives Workout, bei dem man nur mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet. Das Seil wird an einem Haken an der Wand, an einen Balken oder zwischen Tür und Türrahmen befestigt, und schon kann’s losgehen! Dann im Stand nach vorne in die Seile stützen – je mehr Gewicht nach vorne verlagert wird, desto eher kommt der Körper durch die Schwingungen des Seils an den „Zitterpunkt“. Er versucht nun automatisch, Stabilität herzustellen und aktiviert dafür alle tieferliegenden, gelenknahen Muskelgruppen – und das bringt uns so richtig ins Schwitzen. Einfacher wird das Training, wenn wir die Hebel verkürzen. Und bei Übungen im Liegen, wie zum Beispiel Liegestütz, legen wir einfach die Füße oder Beine in die Schlaufen.

Der Strap Trainer 100 ist für 19,99 Euro inklusive Übungsposter in allen DECATHLON-Stores und unter www.decathlon.de erhältlich.

_{Schlagworte: Sport, Training}