Überfüllte Gyms, mieses Wetter, wenig Zeit – Ausreden, warum wir unser Workout sausen lassen, gibt es viele. Dabei braucht ein effektives Training weder ein Fitnessstudio noch teures Equipment. Das eigene Körpergewicht und die Fitness-Minis von DECATHLON reichen aus, um unseren Körper ruckzuck auf Hochtouren zu bringen. Und bei schönem Wetter wird das Workout einfach nach draußen verlegt.
Trainingsband Crosstraining: Gib Gummi!
Es wiegt nur ein paar Gramm, passt in jede Tasche und beschert uns schnelle Trainingserfolge: Das Trainingsband Crosstraining ist ideal, um Muskeln aufzubauen, die Fettverbrennung anzuheizen und den Körper zu straffen. Das Band eignet sich für ein aktives Training, kann aber – indem es einfach nur auf Spannung gehalten wird – auch statisch eingesetzt werden. Gerade Anfänger profitieren davon, weil die Muskeln gegen einen Widerstand arbeiten müssen. Durch die geschmeidigen Bewegungen ist das Training auch noch gelenkschonend. Die vielseitig einsetzbaren Sportsfreunde gibt‘s in verschiedenen Stärken, die mit unterschiedlichen Farben gekennzeichnet sind.
Das Trainingsband Crosstraining ist in fünf Widerstandskategorien (15 kg, 25 kg, 35 kg, 45 kg und 60 kg) zwischen 6,99 Euro und 18,99 Euro in allen DECATHLON-Stores und unter www.decathlon.de erhältlich.