Gerade in hektischen Zeiten mit nicht enden wollenden To-Do-Listen ist der Wunsch nach einer kleinen Auszeit und seelischer Entspannung groß. Mit Yoga und Meditation können wir zu mehr Gelassenheit, geistiger Klarheit, innerer Kraft und Stärke finden. Deshalb heißt es jetzt: Goodbye Stress und ab ins Home-Retreat! Das Handy ausmachen, die Wäsche und den Staubsauger stehen lassen und dafür die Matte am Lieblingsplatz in der Wohnung ausrollen: Die eigenen vier Wände in ein Ashram zu verwandeln ist mit den passenden Essentials von DECATHLON gar nicht so schwer.
Sanftes Yoga: Wieder ins Gleichgewicht kommen
Die ergonomische Yogabank aus Buchenholz wurde speziell für Sitzpositionen und Meditationsübungen konzipiert. Durch die geneigte Sitzfläche kippt das Becken leicht nach vorne, unterstützt somit die Aufrichtung der Wirbelsäule und ermöglicht eine tiefe Bauchatmung. Außerdem wird das Körpergewicht vollständig von der Bank getragen und nicht von den Knien oder Knöcheln. Besonders praktisch: Dank der einklappbaren Beine lässt sich das Bänkchen wie ein Brett verstauen, stapeln und transportieren.
Die Yoga- und Meditationsbank Buchenholz (45 x 15 x 16 cm) ist für 29,99 Euro in ausgewählten Decathlon Stores und unter www.decathlon.de erhältlich.