Es gibt viele gute Gründe für Yoga: Einer davon hat mit Resilienz zu tun, denn wer regelmäßig Yoga macht, kann besser mit Stress umgehen. Wie niederländische Forscher feststellten, verringert sich bei Yoginis die Größe eines bestimmten Gehirnareals, das zuständig für negative Emotionen ist. Freude macht auch die zum Teil nachhaltige Yoga-Kollektion von DECATHLON, die sportliche Active Wear mit femininer Eleganz verbindet.
Sanftes Yoga: Für Low-Level-Enthusiastinnen
Ein super praktisches Accessoire ist die Yogadecke, die gefaltet unsere Gelenke bei bestimmten Haltungen schützt. Ausgebreitet ist sie groß genug und (dank der Fleeceseite) so flauschig, um uns bei Entspannungsübungen warm zu halten.
Die Yogadecke ist für 14,99 Euro in allen DECATHLON Stores und unter www.decathlon.de erhältlich.